Autor Pryscylla

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Dicas de higiene para o idoso

Existem diversas formas de melhorar a qualidade de vida na terceira idade. Alimentação, exercícios, cuidados com a mente e o ambiente que se vive de acordo com a necessidade. Existe também um outro aspecto que deve ser sempre lembrado: a higiene pessoal. A higiene pessoal é uma aliada na proteção do corpo, poque ajuda a eliminar agentes patológicos do corpo, como também ajuda a manter a autoestima da pessoa idosa.

 

Selecionamos algumas dicas para melhorar a higiene da pessoa idosa.

 

– Banho: O banho é um momento muito importante para qualquer pessoa. Para os idosos, esse momento pode acontecer de várias formas. Se houver a possibilidade de tomar o banho sozinho, é um momento de relaxar a tensão e cuidar de si mesmo, o que promove a sensação de autonomia. No caso de idosos que precisam toar banho no leito ou com a ajuda de alguém, é importante respeitar as indicações do médico relacionadas a cada condição.

 

– Cabelos e barba: Cuidar dos cabelos e da barba é muito importante para manter a autoestima dos idosos e gerar confiança, além de poder ser um momento de interação muito carinhoso, caso o idoso precise de ajuda para realizar a tarefa. Limpar os cabelos e o couro cabeludo ajudam a manter a higiene.

 

– Higiene bucal: As escovações diárias previnem infecções e mau hálito, além de refrescarem a boca do idoso, que poderá sentir mais gostos, auxiliando no processo de alimentação.

 

– Ambiente: Não adianta deixar o ambiente adaptado a segurança, se o ambiente não for bem higienizado com frequência. A limpeza da casa ajuda a manter a higiene do corpo e proporciona conforto ao idoso, em um local limpo e aconchegante. A limpeza ajuda a evitar agentes patogênicos, assim como o banho.

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Conheça o Conexão Coopestar! Nosso canal no YouTube.

É com bastante alegria que compartilhamos mais um projeto, o CONEXÃO COOPESTAR Falando sobre, nosso canal no YouTube.

Criamos este canal com o objetivo de promover conteúdos relacionados a área da saúde e cuidado com a pessoa idosa. Através dele você também conhecerá um pouco mais sobre Cooperativa e nossos trabalhos realizados diariamente.

Convidamos você a se inscrever e compartilhar com seus amigos o nosso canal! Nos vemos por lá.

Link para inscrição:

http://bit.ly/conexão_coopestar

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Novas turmas para o curso de Cuidador de Idosos

Durante este período de pandemia vimos a necessidade de nos qualificarmos em nossa vida profissional. Enxergando esta necessidade e seguindo os protocolos e a autorização do governo do estado de Pernambuco, estamos iniciando novas turmas para o curso de CUIDADOR DE PESSOAS IDOSAS.


Se você tem interesse em se qualificar na área de Cuidador de Idosos, aproveite a oportunidade e realize já a sua inscrição. Para maiores informações entrar em contato através do número: 3040-1849.

Informações sobre o curso:
– Data de previsão em 24/08/2020
– Duração de 3 semanas
– Material Incluso
– Coffe Breack nos intervalos
– Aceitamos cartões.
– Certificado de capacitação

Corre e garante a tua vaga, vagas limitadas! Venha se qualificar para o mercado conosco.

Contato: 3040-1849
E-mail: marketing@coopestar.com.br

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7 Atividades para realizar com o Idoso

Cuidar de um idoso envolve várias funções e uma das mais importantes é ajudar o idoso a encontrar atividades que o mantenha ativo. Manter o idoso ativo traz muitos benefícios como a socialização, bem-estar e autoestima.


É importante estimular o idoso a fazer atividades, aquelas que podem ser realizadas sozinhas ou em grupo, que ajuda na manutenção de sua saúde física e mental. Envelhecer é algo irremediável, mas um cuidador ou técnico pode ajudar o idoso a fazer atividades que o mantém ativo e feliz.


Listamos sete sugestões de atividades que podem ser realizadas com a maioria dos idosos.


1 – Praticar jogos de mesa e tecnológicos;
2 – Fazer alongamentos e ginástica;
3 – Criar algo novo;
4 – Restaurar algo antigo;
5 – Cuidar de uma horta;
6 – Ouvir música;
7 – Conhecer novos lugares.

Você sabe ou realiza alguma outra atividade que pode ser realizada com um idoso? Compartilha nos comentários.

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Programa de Qualidade de Vida no Trabalho – Agosto Laranja

Programa de Qualidade de Vida no Trabalho – Mês de conscientização a Esclerose Múltipla.

Desde 2006 o Brasil celebra no dia 30 de agosto, o DIA NACIONAL DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE ESCLEROSE MÚLTIPLA. A data foi resultado do esforço da Associação Brasileira de Esclerose Múltipla para dar mais visibilidade à doença e seus impactos na vida das pessoas. Por isso, o agosto laranja é considerado o mês de conscientizar os brasileiros sobre essa doença e a importância de sua prevenção.

O que é Esclerose Múltipla?

A EM é uma doença neurológica, crônica e autoimune, ou seja, as células de defesa do organismo atacam o próprio sistema nervoso central, provocando lesões cerebrais e medulares. Embora a sua causa da doença ainda seja desconhecida, a EM tem sido foco de muitos estudos no mundo todo, o que têm possibilitado uma constante e significativa evolução na qualidade de vida dos pacientes. Os pacientes são geralmente jovens, em especial mulheres de 20 e 40 anos.

Você sabia que existem 4 tipos diferentes de EM?

É muito comum os médicos afirmarem que a EM é diferente para cada paciente, pois os sintomas quase nunca são os mesmos. Mas não só por isso. Na verdade, existem 4 tipos diferentes da doença.

  • ESCLEROSE MÚLTIPLA  RECORRENTE-REMINENTE (EMRR)
  • ESCLEROSE MÚLTIPLA SECUNDÁRIA PROGRESSIVA (EMSP)
  • ESCLERORE MÚLTIPLA PROGRESSIVA PRIMÁRIA (EMPP)
  • ESCLEROSE MÚLTIPLA PROGRESSIVA RECORRENTE (EMPR)

Como é feito o diagnóstico?

Pela enorme variedade e desaparecimento espontâneo, em muitos casos, dos sintomas iniciais, o diagnóstico de um paciente com esclerose múltipla pode ser muito difícil. Em geral, os principais médicos a serem procurados variam de acordo com o sintoma apresentado. Para diagnosticar a EM o exame mais confiável é a ressonância magnética de imagem, que permite identificar a doença ainda em seus estágios iniciais. Mas para ser assertivo, é preciso muito mais do que isso. Outros testes que podem ser realizados são:

  • TESTE DE FUNÇÃO NEUROLÓGICA (Caminhada, força, reflexos e sensibilidade ao toque);
  • PUNÇÃO LOMBAR PARA ANÁLISE DO LÍQUIDO CÉREBRO-ESPINHAL (liquor);
  • EXAMES DE SANGUE PARA EXCLUIR DOENÇAS.

Como é feito o tratamento?

Infelizmente, ainda não existe cura para a Esclerose Múltipla. Mas ela pode ser controlada, permitindo que os pacientes vivam com qualidade por muitos anos. Por se tratar de uma doença inflamatória que destrói a bainha de mieline, com manifestações que vão e voltam, o tratamento tem dois objetivos principais: reduzir o número de surtos e o acúmulo da incapacidade. Atualmente existem diversos medicamentos que auxiliam no tratamento de pacientes com EM, conhecidos como Terapias Modificadoras da Doença (TMD).

O tratamento escolhido vai depender principalmente da característica da doença, por isso é extremamente importante conversar sempre com o neurologista para avaliar a melhor opção. Mas o tratamento da Esclerose Múltipla não deve ser feito apenas com medicamentos. Associado ao tratamento farmacológico, deve acontecer um tratamento complementar que abrange outras necessidades, como: fisioterapia, fonoterapia, terapia ocupacional e apoio psicológico.

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Estimulação cognitiva para idosos.

A estimulação cognitiva para idosos pode auxiliar na recuperação da independência da pessoa assistida. Cuidadores devem incluir atividades na rotina dos idosos. Algumas atividades, desde a mais básica, são importantes para manter as funções que vão se prejudicando com a idade. Os nossos sentidos, a nossa memória, a capacidade de abstração, de criar e organizar as ideias são as principais atividades cerebrais que se alteram com a velhice.

De modo geral, a estimulação cognitiva para idosos pode ser efetuada através de algumas atividades conduzidas pelo cuidador, com a intenção de exercitar o raciocínio e a memória. Tudo irá depender das capacidades preservadas pelo assistido para determinadas atividades.

Algumas atividades que podem ser feitas para a estimulação cognitiva são:

• Jogo da memória;
• Responder perguntas sobre sua vida passada (nomes, lugares, datas);
• Dar nome a objetos, partes do corpo, dias da semana, meses, estações, fatos históricos, datas comemorativas;
• Leitura de textos curtos seguida de questionamentos sobre acontecimentos, personagens e o que eles faziam no contexto;
• Repetir uma sequência de letras, palavras ou números.

Busque sempre praticar alguma destas atividades com o idoso assistido, assim você ajudará a desenvolver melhor suas funções básicas diárias.

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Musicoterapia para Idosos

A musicoterapia é uma técnica de tratamento que utiliza a música a várias atividades para tratar várias alterações da saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima, estimula o cérebro e até melhora a expressão corporal.
A musicoterapia pode ser usada por idosos para facilitar algumas das mudanças psicológicas que ocorrem com a idade, assim como prevenir problemas cardiovasculares como pressão alta ou insuficiência cardíaca.

Os principais benefícios no envelhecimento são:

– Restabelecimento do ritmo da marcha: O uso de músicas com os ritmos marcados auxilia idosos com dificuldade de se locomover e equilibrar.

– Estimulação da fala: o canto proporciona uma melhora nos problemas de dicção e oratória;

– Aumento da criatividade: a criação de novas músicas aumenta a criatividade e estimula todas as capacidades cognitivas;

– Aumento de força e consciência corporal: o ritmo da música estimula movimentos corporais e tonifica a musculatura;

– Diminuição dos sintomas de depressão: o convívio social utilizado na musicoterapia diminui o isolamento, além de ser uma forma de expressar as emoções;

– Redução os níveis de estresse: a interação e os momentos de boa disposição servem como forma de descarregar o estresse, evitando o aumento da pressão arterial e frequência cardíaca.

Agora que você já sabe um pouco sobre a musicoterapia, aproveite um tempinho do dia para executar tais atividades com o seu acompanhado ou familiar.

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Programa Qualidade de Vida – Julho Amarelo

Julho Amarelo – Mês de conscientização das hepatites virais

As cores, que sempre foram bastante importantes na decoração e harmonização, têm ganhado um novo papel há alguns anos. Escolhidas para colorir um mês todo de conscientização, elas integram campanhas que alertam sobre a saúde e os cuidados médicos. Neste mês não seria diferente, no dia 11 de janeiro de 2019 a Lei 13.802 instituiu julho como o mês de combate às hepatites virais A, B e C. Com isso, o mês de julho ganha tons amarelos para reforçar a importância dos cuidados e prevenção das doenças.

A hepatite é uma grave inflamação do fígado e acomete um número cada vez maior de brasileiros. Segundo a OMS 1,7 milhão dos portadores do vírus da hepatite C e 576 mil de hepatite B. Só em 2017 o Brasil registrou 40.198 novos casos de hepatites virais.

As hepatites virais podem ser transmitidas pela água e alimentos contaminados, de uma pessoa para outra por via sexual, por meio de fluidos corporais (compartilhar barbeador, manicure, usuários de drogas, etc.) e verticalmente, ou seja, da mãe para o filho, por isso a contaminação é bastante comum e disseminação muito fácil e rápida.

SINTOMAS

O grande desafio no que se refere às hepatites virais é a dificuldade de diagnostico, uma vez que a doença pode não apresentar sintomas. Entretanto, alguns sinais mais comuns são olhos e peles amarelados, cansaço, febre, mal-estar, tontura, vômitos, dor abdominal, urina escura e fezes claras. Muitas pessoas não sabem que estão infectadas e, além de não realizarem o devido tratamento acabam disseminando a doença. Por isso recomenda-se a realização do teste para hepatite C pelo menos uma vez na vida, com o objetivo de diagnosticar e tratar o mais precocemente.

PREVENÇÃO

A vacina é uma forma de prevenção contra as hepatites do tipo A e C. Quem se vacina para o tipo B, se protege também para hepatite. D. Ainda não existe vacina para a hepatite C, porém o paciente pode realizar o tratamento cujo índice de cura é superior a 90%.

Algumas medidas simples previnem a infecção, tais como:

– Usar preservativos;
– Exigir materiais descartáveis e esterilizados em estúdios de tatuagem, salões com manicures e pedicures;
– Não compartilhar agulhas e seringas;
– Manter exames de rotina em dia;
– Consultar um médico com frequência.

Esteja sempre atento e busque todos os cuidados para sua saúde.

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Cinco motivos para doar sangue.

Quem já passou por uma situação em que precisou de doação de sangue sabe o quanto é importante e valioso cada vez que uma nova bolsa chega a um hospital. Todos os dias, milhares de pacientes aguardam ansiosamente por doações. Por isso, separamos 5 motivos para ser um doador e fazer parte desta corrente do bem.

Confira:

1 – Uma única doação pode salvar até 4 vidas.

2 – O ato de doação dura no máximo uma hora,

3 – O doador tem direito a um dia de folga no trabalho e descontos em diversos estabelecimentos,

4- Doar sangue vale horas complementares na Faculdade.

5 – É um gesto de amor que beneficia a todos.

 

Agora que você já sabe alguns bons motivos sobre doação, não deixe de fazer sua parte! Doe.

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Programa de Qualidade de Vida – Junho Vermelho

JUNHO VERMELHO – Conscientização da importância para doação de sangue

Quem precisa de sangue depende da generosidade da população. Isso porque não existe nenhum medicamento que substitua a doação ou uma forma de fabricar sangue. Nesse contexto, é fundamental que a sociedade se conscientize sobre a necessidade de ajudar. Junho é o mês de Conscientização para a Doação de Sangue, que visa salientar a grande importância da doação contínua de sangue. Quando dizemos o termo contínuo, queremos ressaltar que o ato de doação deve ser realizado sempre, respeitando as regras para a sua saúde referentes à doação, e não apenas quando um ente querido ou algum conhecido precisa.

Se todos entendessem a importância da doação contínua, raramente os postos de coletas teriam seus estoques em escassez, fato que sempre está em vigência. Em muitos casos, a transfusão de sangue é a única esperança de vida para nossos pacientes. Tem sempre alguém esperando sua doação. Não cruze os braços para esse problema. Doar sangue não dói, é fácil, rápido, não afeta a sua saúde e você salva muitas vidas. A doação é um procedimento totalmente seguro. O volume coletado é de aproximadamente 450 ml (padrão internacional), o que representa uma fração muito pequena do total de sangue de um adulto.

É POUCO PARA VOCÊ E MUITO PARA QUEM PRECISA!

  • O volume doado é reposto naturalmente pelo organismo em 24h após a doação.
  • O doador não se expõe a nenhum risco de contaminação, pois todo o material utilizado é estéril e descartável.
  • A doação de sangue não engorda e nem emagrece, não afina e nem engrossa o sangue.
  • Não é necessário jejum, porém após o almoço ou ingestão de alimentos gordurosos pede-se um intervalo de 3 horas para iniciar a doação.
  • Não exige mais doações, ou seja, quem doa uma vez, não precisa obrigatoriamente doar novamente.

O QUE VOCÊ PRECISA PARA DOAR SANGUE?

  • Apresentar um documento oficial com foto (RG, CNH, etc);
  • Estar em boas condições de saúde;
  • Ter idade entre 16 e 69 anos desde que a primeira doação tenha sido realizada até os 60 anos (menores de idade precisam de autorização e presença dos pais);
  • Se fez alguma tatuagem e/ou piercing, aguardar 12 meses. Exceto região genital e língua (12 meses após retirada);
  • Pesar no mínimo 50 kg;
  • Após o almoço ou ingestão de alimentos gordurosos, aguardar 3h. Não é necessário estar em jejum;
  • Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12h;
  • Não ter contraído hepatite após os 11 anos de idade;
  • Se passou por endoscopia ou procedimento endoscópico, aguardar 6 meses;
  • Não ter tido gripe ou resfriado nos últimos 7 dias;
  • Não ter tido Sífilis, Doença de Chagas ou AIDS;
  • Não ter diabetes em uso de medicações;
  • Consulte nossa equipe em casos de Hipertensão, uso de medicamentos e cirurgias.

PARA QUEM VAI O MEU SANGUE DOADO?

O sangue e seus hemocomponentes destinam-se aos pacientes que necessitam de tratamento transfusional, ou seja, aqueles que precisam de sangue em função de doenças do sangue, câncer, tumores, leucemias, ou em função da realização de cirurgias, entre outras enfermidades. A doação de sangue é um dos maiores atos de amor. Para cada bolsa de sangue quatro pessoas podem ser salvas. Quatro vidas gratas a você, independente de te conhecerem.

Participe da campanha Junho Vermelho, doe sangue e restaure a esperança na vida de muitas pessoas.

Sugestões de Bancos de Sangue para doação:

GSH Banco de Sangue

Avenida Lins Petit, 264,  Ilha do Leite- Recife – PE, Fone:  (81) 3972-4050

HORÁRIO DE ATENDIMENTo: Segunda a Sábado, das 07h às 18h, e Domingo, das 08h às 12h.

HEMOPE

Rua Joaquim Nabuco, 171, Graças- Recife/PE
(0xx) 81 3182-4600 – 3182-4648 ou Disque Doação 0800-081-1535
Funcionamento Administrativo: segunda à sexta das 7h30 às 17h30
Horário para Doação: segunda a sábado (inclusive Feriados) das 7h15 às 18h30

IHENE – Instituto de Hematologia do Nordeste

Rua Tabira, 54 Boa Vista- Recife/PE, Fone: (81) 2138-3500

Horário para Doação: segunda a sábado das 08h às 18:00h

Que doa sangue, está doando vida, doar vida é um ato de amor.